⚖️

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ 81pg

81pg เชื่อว่าการเล่นที่สนุกที่สุดคือการเล่นอย่างมีสติ รู้จักขีดจำกัดของตนเอง และไม่ปล่อยให้การพนันส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

หลักการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

💰
กำหนดงบประมาณก่อนเล่น

ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ และยึดมั่นกับตัวเลขนั้น อย่านำเงินที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวันมาเล่น ไม่ว่าจะเป็นค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียนบุตร

จำกัดเวลาการเล่น

กำหนดเวลาเล่นที่ชัดเจนและตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนตัวเอง การเล่นต่อเนื่องนานเกินไปทำให้ตัดสินใจแย่ลงและเสี่ยงต่อการเสียเงินมากขึ้น

🧘
เล่นเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่รายได้

มองการพนันเป็นค่าใช้จ่ายเพื่อความบันเทิง เหมือนดูหนังหรือไปร้านอาหาร ไม่ใช่วิธีหารายได้ เพราะในระยะยาว House Edge มีอยู่เสมอ

🚫
อย่าไล่ตามเงินที่เสียไป

"เล่นต่อเพื่อให้ได้คืน" เป็นกับดักที่อันตรายที่สุด หากถึงขีดจำกัดที่กำหนดไว้แล้ว ให้หยุดทันที ไม่มีข้อยกเว้น

🍺
อย่าเล่นขณะอารมณ์ไม่ดี

การเล่นพนันขณะเครียด เศร้า หรือดื่มแอลกอฮอล์ทำให้การตัดสินใจบกพร่องอย่างมาก ควรรอให้อารมณ์สงบก่อนเสมอ

👪
รักษาความสัมพันธ์และหน้าที่

การพนันไม่ควรส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับครอบครัว งาน หรือหน้าที่รับผิดชอบ หากเริ่มรู้สึกว่ามีความขัดแย้ง ให้หยุดทบทวนทันที

🔞

ข้อจำกัดอายุ — อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

บริการและเนื้อหาทั้งหมดบนเว็บไซต์ 81pg มีไว้สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น ตามกฎหมายและข้อบังคับที่เกี่ยวข้อง การพนันสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่าที่กำหนดถือเป็นสิ่งผิดกฎหมายและเป็นอันตราย

หากท่านทราบว่าบุคคลอายุต่ำกว่า 20 ปีกำลังใช้งานเนื้อหาที่เกี่ยวกับการพนัน กรุณาแจ้งให้ทราบและดำเนินการป้องกันอย่างเหมาะสม ผู้ปกครองควรใช้ซอฟต์แวร์ควบคุมการเข้าถึงเนื้อหาสำหรับผู้เยาว์

ตรวจสอบตัวเองกับ 10 คำถาม

คำถามเหล่านี้ช่วยให้คุณประเมินตัวเองได้ว่ากำลังเล่นพนันอย่างมีความรับผิดชอบหรือไม่ หากตอบว่า "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ อาจถึงเวลาที่ควรขอความช่วยเหลือ

1

คุณเคยใช้เวลาเล่นพนันนานกว่าที่ตั้งใจไว้หรือไม่?

2

คุณเคยกู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเล่นพนันหรือไม่?

3

คุณรู้สึกหงุดหวิดหรือกระสับกระส่ายเมื่อไม่ได้เล่นพนันหรือไม่?

4

คุณเคยโกหกครอบครัวเกี่ยวกับเรื่องการพนันหรือไม่?

5

การพนันส่งผลกระทบต่องาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

6

คุณเคยพยายามหยุดเล่นแต่ทำไม่ได้หรือไม่?

7

คุณรู้สึกต้องเล่นด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ตื่นเต้นเท่าเดิมหรือไม่?

8

คุณเคยเล่นพนันเพื่อหนีปัญหาหรือความเครียดหรือไม่?

9

คุณเคยรู้สึกผิดหรือเสียใจหลังจากเล่นพนันหรือไม่?

10

คุณเคยคิดถึงการพนันอยู่ตลอดเวลาแม้จะไม่ได้เล่นหรือไม่?

เครื่องมือช่วยจำกัดการเล่น

ตัวอย่างการตั้งขีดจำกัดที่แนะนำสำหรับผู้เล่นที่รับผิดชอบ เพื่อให้การเล่นสนุกโดยไม่กระทบชีวิตประจำวัน

งบประมาณรายสัปดาห์ 500 ฿ / 2,000 ฿
ใช้ไปแล้ว 25% ของงบประมาณที่ตั้งไว้
เวลาเล่นรายวัน 45 นาที / 120 นาที
ใช้เวลาไปแล้ว 37.5% ของเวลาที่กำหนด
ขีดจำกัดการแพ้ 800 ฿ / 1,000 ฿
ใกล้ถึงขีดจำกัด — ควรพิจารณาหยุดเล่น
คำแนะนำ: ตั้งขีดจำกัดก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง ไม่ใช่ระหว่างเล่น เพราะอารมณ์ขณะเล่นทำให้ตัดสินใจยากขึ้น
เทคนิคการกำหนดงบประมาณที่ใช้ได้จริง
🎯
กฎ 1% Rule

ไม่เล่นเกิน 1% ของรายได้ต่อเดือนในแต่ละเซสชัน เพื่อให้แน่ใจว่าการแพ้ไม่กระทบการใช้ชีวิต

📱
ใช้นาฬิกาปลุกเสมอ

ตั้งนาฬิกาปลุกทุกครั้งก่อนเล่น เมื่อดังให้หยุดทันทีไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร

🏦
แยกบัญชีเงินเล่น

เปิดบัญชีแยกต่างหากสำหรับงบพนันโดยเฉพาะ เมื่อเงินในบัญชีนั้นหมดแล้วให้หยุดทันที

สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง

หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีพฤติกรรมเหล่านี้ อาจถึงเวลาที่ต้องหยุดและขอความช่วยเหลือ

สัญญาณทางการเงิน
  • เงินหมดบัญชีโดยไม่ทราบสาเหตุบ่อยครั้ง
  • กู้ยืมเงินจากครอบครัว เพื่อน หรือสถาบันการเงิน
  • ขายทรัพย์สินเพื่อนำเงินมาเล่นพนัน
  • ปิดบังค่าใช้จ่ายที่แท้จริงจากครอบครัว
  • ค้างชำระหนี้ ค่าเช่า หรือค่าสาธารณูปโภค
สัญญาณทางพฤติกรรม
  • หยุดเล่นไม่ได้แม้ตั้งใจจะหยุด
  • โกหกหรือซ่อนเรื่องการพนันจากคนรอบข้าง
  • เล่นนานขึ้นเรื่อยๆ จนกระทบการนอนและสุขภาพ
  • หมกมุ่นกับการพนันแม้อยู่กับครอบครัวหรือทำงาน
  • รู้สึกกระสับกระส่ายหรือหงุดหวิดเมื่อไม่ได้เล่น
สัญญาณทางจิตใจ
  • รู้สึกผิดหรือเสียใจหลังเล่นแต่ยังเล่นต่อ
  • ใช้การพนันเป็นทางหนีจากความเครียดหรือความเศร้า
  • มีความคิดฟุ้งซ่านเรื่องการพนันอยู่ตลอดเวลา
  • รู้สึกซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเมื่อแพ้
สัญญาณทางสังคม
  • ถอนตัวจากกิจกรรมครอบครัวหรือสังคม
  • ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเริ่มแย่ลง
  • ประสิทธิภาพการทำงานหรือการเรียนลดลง
  • สูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ

เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง (Self-Exclusion)

Self-Exclusion หรือการกีดกันตนเองจากการพนัน เป็นเครื่องมือที่ผู้เล่นสามารถร้องขอให้แพลตฟอร์มบล็อกการเข้าถึงบัญชีชั่วคราวหรือถาวร เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าตนเองไม่สามารถควบคุมการเล่นได้

81pg แนะนำให้ผู้เล่นทุกคนที่รู้สึกว่าเริ่มมีปัญหา ติดต่อแพลตฟอร์มที่ใช้บริการโดยตรงเพื่อร้องขอการ Self-Exclusion ทันที ไม่ต้องรอให้ปัญหาลุกลาม

⏸️
การพักชั่วคราว (Cooling-Off Period)

หยุดเล่น 24 ชั่วโมง 7 วัน หรือ 30 วัน เพื่อให้ตัวเองมีเวลาทบทวนและฟื้นฟู

🔒
การระงับบัญชีระยะยาว

ขอระงับบัญชี 3 เดือน 6 เดือน หรือ 1 ปี โดยแพลตฟอร์มจะล็อกการเข้าถึงทั้งหมด

♾️
การยกเลิกถาวร

ปิดบัญชีอย่างถาวรโดยไม่สามารถเปิดใหม่ได้ สำหรับผู้ที่ตัดสินใจเลิกเล่นโดยสมบูรณ์

🛡️
ซอฟต์แวร์บล็อกเว็บไซต์

ใช้โปรแกรมอย่าง Gamban หรือ Net Nanny เพื่อบล็อกเว็บไซต์การพนันในอุปกรณ์ของตนเอง

แหล่งความช่วยเหลือในไทย

หากคุณหรือคนรอบข้างต้องการความช่วยเหลือเรื่องปัญหาการพนัน มีหน่วยงานในประเทศไทยที่พร้อมให้การดูแลอย่างเป็นความลับ

🏥 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

สายด่วนสุขภาพจิต 1323 — บริการตลอด 24 ชั่วโมง ให้คำปรึกษาปัญหาทางจิตใจและการพนันติดนิสัยโดยผู้เชี่ยวชาญ

🏛️ ศูนย์ป้องกันและแก้ไขปัญหาการพนัน (ศพพ.)

หน่วยงานภายใต้กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ให้คำปรึกษาและบำบัดปัญหาการพนันโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

💬 สายด่วนสังคม

โทร 1300 — สายด่วนพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ให้ความช่วยเหลือด้านสังคมสงเคราะห์ รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการพนัน

🧠 คลินิกจิตเวชในโรงพยาบาลรัฐ

โรงพยาบาลรัฐทุกแห่งทั่วประเทศไทย ตั้งแต่กรุงเทพ เชียงใหม่ ขอนแก่น ภูเก็ต หาดใหญ่ ไปจนถึงอุดรธานี มีแผนกจิตเวชที่รักษาปัญหาการพนันติดนิสัยด้วยความเป็นส่วนตัว

💙

คำมั่นสัญญาของ 81pg

81pg มุ่งมั่นที่จะเป็นแหล่งข้อมูลที่รับผิดชอบต่อสังคม เราจะไม่นำเสนอเนื้อหาที่กระตุ้นให้เล่นพนันเกินควร และจะเน้นย้ำเสมอว่าการพนันมีความเสี่ยง การเล่นพนันเป็นกิจกรรมบันเทิง ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาทางการเงิน

เราเชื่อว่าการมีข้อมูลที่ถูกต้องและการส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้เพื่อชุมชนผู้เล่นชาวไทย

เล่นอย่างมีสติ สนุกอย่างยั่งยืน

ศึกษาข้อมูลเกมให้รอบด้านก่อนเล่น 81pg นำเสนอเนื้อหาที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลและรับผิดชอบ

อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น การเดิมพันมีความเสี่ยง โปรดเล่นอย่างรับผิดชอบ